сказка «Мандала Жизни»

осень 2019 года

На железнодорожном вокзале далеко не густо, но все толпятся, торопятся куда-то… Осенний вечер прохладен и немного ветрен. В сумерках стоит почти идеальная тишина, и лишь по отдельным звукам можно понять, что будущая Жизнь дышит глубоко, словно проглатывая воздух большими кусками.

Скоро с двадцать пятого перрона отправится поезд из осени в весну со множеством остановок по пути. Пока же только один вагон, он же ресторан, готов к отправлению. Сложно сказать, наполовину пуст он или наполовину полон, однако в нем Жизнь. Сейчас она одна, но сказка только начинается.

Внезапный скрип тормозов заставляет всех вздрогнуть, вспомнить, что поезд готов к отправлению, и Жизнь счастливо машет провожающим. Они обязательно встретятся, просто сейчас время дороги и надо спешить.

Вы спросите, какого цвета вагон? Он цвета поляны в лесу: коричневый, с остатками пожухлой зелени, опавшей листвой и паутинками. Поезд едет через зиму, и на станции прибытия не примут другого окраса… Колеса похожи на славянские соляры и при движении вперед крутятся против часовой стрелки. Загадочным вихрям придется намотать сотни тысяч кругов, прежде чем поезд достигнет пункта назначения. Он мчится вперед, влекомый локомотивом и ветром, который обязательно разболтает всем по пути о загадочной пассажирке и ее порой удивительных способностях.

Слышите? Как тихо! Последняя муха терпеливо договаривается с окошком вагона о свободе. Ей она нужна прямо сейчас, в ноябре. Жаль, что она глупа и не чувствует, что оказаться на свободе не вовремя – смертельно опасно…

Запах блинчиков и клубничного варенья согреет самого хмурого путника. Блинчики - они пахнут как детство, как свобода, как любовь. А вкус? Вкус спокойствия не спутать ни с одним другим удовольствием. Он плотный, густой словно утренний туман обволакивает Жизнь и наполняет теплом сознание. Вы скажете, странно звучит? Но пока за окном вагона мелькают дома и огороды, кажется, что ты еще в городе, еще не в пути. Поэтому купание хрустящих блинов в сметане отвлекает пассажирку от печальных мыслей о хлопотах отъезда.

Ведь она чуть не опоздала... Были все шансы остаться там, где все начинается – на железнодорожном вокзале! Остаться в самом начале было бы обидно, ведь столь осознанное путешествие обещает быть полезным и увлекательным. Путь предстоит долгий, и все сложности не объехать, но будут на пути и люди, и знания, и бескрайние просторы, а если коротко – опыт.

Ему принадлежит каждая прожитая минута, но каждая еще не прожитая минута принадлежит ей самой, той самой, что сидит в вагоне!

В вокзальной суете и спешке не было и минутки, чтобы поздороваться, так кто же она, наша героиня? Она, безусловно, красавица облачных оттенков. Белый искусно прячется в синие складки и голубые локоны ее образа. Она может и тучкой притвориться, словно Винни-Пух, если ей нужно, но по большей части облачность эта проявляется в делах, мечтах и общении. А в последнее время она полюбила молочную пенку на кофейной гуще, которая манит её своей глубиной и теплом. Коричневый, бордовый, древесный оттенки обновляют ее, снимая лишние маски. На вид ей лет 30-35, а в душе, конечно, не больше семнадцати, но время любит её и потому разрешает такие шалости, как душевный возраст.

Вы спросите, что привело нашу облачно-кофейную героиню в, пожалуй, самое приземленное место на земле – на вокзал? Она пришла на перрон тем вечером ради вокзального сторожа, который испек ей блинчики, а напоследок перед отправлением посоветовал беречь глаза, чтобы внуки были зоркими. Он с фонарем уйдет искать путь вперед, найдет, но будет уже ее маяком, а не сторожем.

Позже она придумает мандалу «Лампада», чтобы помнить, кто и что ведет ее к свету, откуда она и у кого всегда можно попросить помощи. Она знает, что он рядом всегда, когда к ней подкрадывается беда. Как настоящий маяк, в такие минуты он безошибочно подсвечивает безопасный путь. Она найдет его прописку и восстановит точный адрес. Место у каждого свое и важно знать его.

В большом светлом вагоне места хватит, пожалуй, для целой Вселенной, поэтому пассажиров здесь будет гостить видимо-невидимо, и каждому найдется место и время у Жизни в гостях. Очень часто на станции «Боль, страх и одиночество» толпы людей штурмуют вход в вагон. Они хотят уехать хоть с билетом, хоть без билета, лишь бы подальше от этой станции. Кто с сапогами, полными болотной тины, кто с лукошком гвоздей, кто с котом и метлой, а кто с рассадой и саженцами (последних она особенно любит приглашать к столу)...

Разные, только одинаково нелюбимые. Места в вагоне много, но вход узок, и попасть туда можно только по одному. Таковы ее условия, и если не хочешь их соблюдать, то иди пешком по рельсам… Благодаря этим простым условиям в вагон Жизни не поместились жадность и грубость, обида и боль и все их родственники до седьмого колена. Правда, проскользнули по полу страхи, и гордыня иногда из угла голос подаёт, но есть управа и на них.

О! Ее ромашковый чай! Он согревает любого путника! Какой аромат! Летний, солнечный, душистый! Ромашки, сверяясь с лунным календарем, нужно в определенное время посадить, а потом поливать и сорняки убирать. Открываются они только добрым людям, которые от чистого сердца любят Жизнь! Вот только этот чай нужно не пить, а вдыхать - так от него гораздо больше пользы. Последнее время благоухание ромашек все чаще наполняет пространство вагона, одурманивая случайных залетных гостей… Ромашковое дыхание...

Да и помимо ромашкового чая в вагоне много чего любопытного. Например, радиоточка «Риммалогия». Это последнее техническое достижение хозяйке вагоне предложили купить на перроне станции «Кто я?». Она не пожалела – штука оказалась такой полезной! Пассажиры увлеченно слушают, некоторые бранят и выходят на ближайшей станции, а те, кто продолжает слушать, меняются, влюбляются, творят... Порой услышанные новости такие страшные, но в то же время важные. Пытаешься найти объяснения им в лабиринте сознания, а выходишь к себе навстречу. Какой полезной оказалась для Жизни та случайная покупка с рук на станции!

«Эх, жалко... На ту бы станцию лет на 20 раньше завернуть», – подумала было Жизнь, но у рельсов свои секреты, и все станции расположены в правильных местах и, безусловно, поезд прибывает на них в правильное время. Хотя, например, в какое время ни приедешь на станцию «Любовь», там всегда скорее пусто, чем густо. Никто не хочет себя любить, никто не хочет Жизнь любить. Все из кожи вон лезут и любят кого и что угодно, кроме Жизни: жену, мужа, маму, папу, работу, детей, соседку, собаку, картину и тысячу разных мелочей. Наверное, на этой станции однажды задержимся и погуляем по окрестностям в тишине.

По законам жанра сказки где-то здесь начинается вторая глава сказки, в которой предусмотрено место конфликту. Без него, говорят, нет рельсов в светлое будущее. Думаю, врут, но проверю. Конечно, сюжет интереснее, если есть злая колдунья или мачеха, такой собирательный образ зла. А ведь для кого как… Кому-то за неродной матерью теплее, чем в утробе, а кому-то обязательно нужно спасать мир от чар вредной старухи, чтобы почувствовать свою нужность и важность в жизненных переплетениях.

Все конфликты оказались внутри. Как их выманить? Что или кто станет приманкой? Внутри нашлось место гордыне, обидам, тщеславию, презрению и долгам. Если их собрать за одним столом, то еще собрание сочинений получится… Многотомник! Да еще с попутчиками «везёт»: то поводок отвяжут, то цепи от качки в пути сами ослабнут, и вся эта нечисть, толкаясь локтями, ищет себе место у печи в ее вагоне…

Наша героиня не из робких, и ей со сворой справиться сил хватит точно. Виноваты пассажиры – она провожает их из своей жизни прощальным взглядом с легкой улыбкой. Жизни не по пути с тем, кто любит судачить, мыть кости, осуждать и за спиной «договариваться». Виноваты веревки – она покупает на станции «Доброта» морские канаты и учится вязать наузы, делов-то! Женщины в ее роду и не с такими сложностями справлялись, а тут всего лишь наузы – научимся, договоримся с миром, чтоб крепко держали на привязи ее страхи, боли и обиды. Но им не место в вагоне Жизни, и всех их из неволи она отпустит по очереди. Чтобы справиться со множеством, его надо разделить на частности. Помните историю про прутья веника, которые по одному слабы и бесполезны? Похожая история...

Все чаще последнее время в голове кружится рой мыслей: «Не надо, не стоит, подожди и увидишь истинную причину!». Такие мысли одергивают Жизнь от эмоций, спасают от саморазрушения, и ведь они правы, на 100% правы! Проходит совсем немного времени, тучи рассеиваются, и картина открывается в полном объеме, словно с большой высоты, и остается только поражаться: «Ну почему раньше-то этого не было видно?».

Каждый новый конфликт внутри Жизни теперь не угнетает ее, а только закаляет – она знает, что это ее Опыт, и без него в светлом будущем будет не так светло. Жизнь уяснила точно: «Все идет как надо!» Это факт! Любое столкновение внутри проявляется снаружи – в ссорах, в болезнях, в печальных событиях. Любое! Когда она поняла это, так жить захотелось, проверять и проверять эту простую аксиому на прочность, до скрежета тормозов.

Вселенная встрепенулась: «Ого, как круто, оказывается, можно Жить свою Жизнь!». Жизнь точно знает, что бороться с собой не нужно, ведь ты двусторонняя, как медаль, как инь и янь! Нужно принять себя такой, какой ты выехала с железнодорожного вокзала – радостной, счастливой, доброй, светлой, мечтающей самыми широкими Вселенскими габаритами.

Ведь даже в красках у белого есть черный друг, а у зеленого – красный, а у желтого – синий. Это похоже на тибетский узел, который нигде не начинается и нигде не заканчивается и в котором белое – это продолжение черного, а с черного начинается белая полоса в жизни.

Так почему же многие бегут от своей темноты, ищут другую? Какую? Более светлую или менее темную? А зачем? Почему не подружиться с тем, кто под боком? Ведь Жизнь, перемешавшись со своей обратной стороной, будет такого цвета, который здесь и сейчас отражается от ее окружения!

Представьте, что мы подъезжаем к зимним станциям «Тишина» или «Уютный вечер под пледом с книжкой». Какого цвета будет наша Жизнь? Правильно, спокойные, теплые тона коричневого, кленовые оттенки, немного винного и, возможно, черный. Нужен черный на этой станции – как без него? С ним спокойнее, тебя не заметят в толпе похожих, и можно незаметно проскользнуть в ворота старого парка, чтобы перед зимней спячкой попрощаться с любимой скамейкой, например.

Только подумайте, если бы Жизнь заявилась сюда в ярко-фиолетовых, дерзко-малиновых или вовсе белых тонах – шум, гам, суматоха! Все хотят укрыть плащом, дать зонтик и кружку горячего чая, чтобы успокоить источник шумихи… Поэтому Жизнь отражается от того места и тех людей, что ее окружают. Она впитывает все цвета, как губка, и, перемешивая в себе, сливается с толпой.

Но возникает вопрос: а если ты сознательно вдавливаешь педаль газа в пол и стремительно пролетаешь мимо угрюмых, печальных, сухих, злых и обидчивых? В таком случае ты проскальзываешь мимо, и их печальные цвета не оставляют в тебе следа. Их краски остаются с ними. Получается, что Жизнь сама может регулировать, каких оттенков она сегодня?

Иногда даже хочется притормозить около такого «героя» и отдать ему немного своих красок, поделиться теплом, улыбками, светом.

Вдруг получится согреть, и тогда он наполнится цветом, ресурсами и перестанет нуждаться в этом тепле, сам начав его дарить нуждающимся? Есть идеи, конечно, поставить такие превращения на поток, но пока только радиоточка в вагоне Жизни справляется с таким огромным потоком, а нашей героине зачастую самой бывает мало красок...

От этого озарения Жизнь долго штормило… Сама решает. А что, так можно было? Почему же раньше не сказали? Но мы с вами уже знаем, почему – всему свой черед, и все идет как надо.

У темноты свои законы, но в вагоне Жизни, на полном ходу несущемся вперед, они перестают действовать, просто не успевая за ходом поезда. Темнота тоже любит ромашковый чай и его аромат.

Темному для баланса всегда хорошо добавить чего-нибудь светлого. Зебре повезло больше всех, но есть и троица, которая крепко держит курс Жизни! У каждого из этой троицы время вроде бы разное, но один без другого не сможет. Но обо всем по порядку...

За прошлое отвечает дневник, который все помнит. Он ее верный пес, что сторожит воспоминания, бережно храня былое. Жизнь любит болтать с ним на длинных перегонах между станциями или в туннеле. Он незаменимый друг! Кому расскажешь о страхах, о сомнениях, о боли? Конечно, дневнику! Он не осудит, не обманет; в нем вся она – та, что была. Какие-то страницы затираются свежими записями, но кружка ароматного ромашкового чая и… Дневник терпеливо складывает на полки памяти все ее трещинки. Вдруг пригодится вспомнить, чтобы не повторить ошибку, и вот готовый ответ на то, как оно будет. «Тибетские колодцы» - мандалы, в которых ярче всего видно прошлое. В каждом колодце глубина разная...

Следующий из упомянутой троицы – зеркало! Оно отвечает за Жизнь «здесь и сейчас». Висит у входа в вагон и, как его брат из книжки про Дориана Грея, показывает реальную картину. В него заглядывают и пассажиры вагона Жизни, но каждому зеркало показывает его историю про «здесь и сейчас». Фукают, говорят, что какое-то кривое зеркало у входа, а она только улыбается им в ответ на эти слова. «Да, да, это зеркало кривое…». А оно, зеркало, непростое! Конечно, будущее оно не показывает, как царевне в сказке Пушкина, но в нем хранятся гримасы угрюмости, злости, обидчивости, страха и всех их родственников, избежать встречи с которыми довольно просто – достаточно просто улыбнуться зеркалу, и все они прячутся по кривым углам.

Улыбка, пусть даже немного печальная, хорошо расправляется со всеми этими негативными эмоциями. Дорога дальняя, и впереди много остановок, но стоит только улыбнуться при выходе из вагона, и зеркало Жизни улыбнется в ответ. Такое волшебство бывает! Мандала с зеркалом – португальская звезда – может оказаться в кармане каждого путника, хотя, конечно, зеркала любят не все за его неприличную честность.

Последний из волшебной троицы – клубок из ниток, который уж точно знает больше всех, – шар Темари. Да, да, вы не ошиблись! Тот самый клубок, который еще в сказке про Ивана Царевича столько шума натворил, а теперь и в эту сказку прикатился. Какой же он классный – тот, кто знает будущее! Ему веданы все дорожки и пути, только надо взять в руки, а дальше он сам дорогу покажет. Но клубок, как порядочная домашняя сволочь, чаще любит прятаться, чем быть на глазах. Жил в вагоне еж за диваном – вот уж кто родственник клубку! Оба они топочут, фыркают и любят спать. Темари то за печь закатится, то под подушкой отлеживается, то в рундук укатится. Ищешь неделями, а потом случайно наступаешь на кончик его хвоста…

С ним не соскучишься! Он знает все тайны бытия, но у рельсов, как вы помните, свои секреты, и все всегда идет своим чередом. Ничего нельзя знать наперед, а многим хочется, и они берут в руки клубок, который тут же перестает быть волшебным. Человек сам творит свою судьбу и сам несет ответственность, а она ох какая неподъемная! Гадалки, ведуньи, пророки откроют, конечно, секреты бытия, пощупав родовую программу, но помните судьбу мухи в самом начале этой истории?

Не отдавайте свой клубок никому на свете – он только ваш, а уж какой он – вам решать! Пухлый и увесистый, скромный и тонюсенький, густой и махровый... Какой ваш? Вспоминайте! Клубок, который живет в вагоне нашей героини, туго смотан из нитей теплого насыщенного зеленого цвета с прожилками жёлтых оттенков, немного мохнатый и в меру упитанный. Он большой и очень непослушный – егоза такая, непоседа! Он страшно любит запах ромашкового чая и выманить его из углов можно именно этим ароматом внутреннего счастья. Жизнь знает его секреты и, бывает, пользуется такими уловками. Женщина, что тут скажешь!

В движении часто нет места такому простому слову, как «тишина». То скрипят тормоза, то стучат колеса, то непослушный ветер бьется в окна, просится официантом разнести аромат ромашкового чая по всей округе. А ведь «тишина» – такое теплое слово! Оно похоже на мандалу «Радужное солнце» – такое же многомерное и звонкое. Мирное. Глубокое. Густое. Доброе. Светлое. Душистое. Голубое. Трепетное. Нежное. Тягучее. Мелодичное. За каждым этим словом кроется какая-то история. Например, при каких условиях оно светлое, а при каких мирное?

Как не хватает его порой там, где идет перенастройка струн души! В тишине ярче звука сердца только собственный пульс. Почему же мы не слышим самого главного – звуков нашей Жизни? Некогда или просто нет желания? Наша героиня, выравнивая ноты души по пентатонике, часто прячется в мандалу (покрывало) для медитаций, чтобы услышать себя. Эта тишина успокаивает, отшелушивает лишнее...

Каждая минута в тишине ума – нектар, который пить еще надо уметь, чтобы не захлебнуться от счастья, а то через какое-то время можно обнаружить свое тело где-нибудь в горах Тибета и с тюбетейкой на голове…

Громкая внутренняя мелодия все чаще позволяет ей танцевать под собственную дудочку, а не ту, что в руках пастуха из сказки про Щелкунчика... Люди придумали канаты для удержания тишины – и это Музыка! В мелодичных складках нот прячется тишина, которая то ныряет вглубь, то идет по самой кромке в поисках укромного местечка. На Рождество наша героиня мечтает получить из рук Деда Мороза барабан для запуска внутренних мелодий. Такая, знаете звукомешалка, по аналогии с бетономешалкой, остановить которую полной бетона просто нельзя. Вот и звукомешалка... Если ты полон, то выливайся, а то захлебнешься!

Как бы до женщин всей планеты донести эту простую мысль! Разливайтесь, согревайте своим теплом окружающий мир, солнце уже не справляется в одиночку!

А если насыпать в раствор, булькающий в звукомешалке, осенних листьев, брусники и немного птичьего пуха, то получится мандала «Семейное гнездышко» для создания семьи, для продолжения рода! Вот она какая – тишина! Разная, оказывается, бывает!

А если ранним утром всыпать в звукомешалку улыбок, доброты, пригоршню солнечных лучей и немого ароматного ромашкового чая, то такой день просто не может быть хмурым.

«Пожалуй, нужно будет договориться с рельсами, чтобы они каждый день заворачивали хоть на десять минут на станцию «Тишина», предоставляя возможность отдохнуть в уютном гнездышке Вселенной!», – нередко думает Жизнь.

Мы уже проехали немало станций по пути следования из осени в весну. Были встречи и были расставания с попутчиками, и прогулки по вагону, надеюсь, расширили представление о той загадочной героине, что путешествует в нем по большому счету в одиночку. Но, как и в любой классической сказке, обязательно должна быть преграда, тоннель или встреча с отрицательным героем, чтобы подсветить сильные стороны героини. Листая русские народные сказки, встречаешь и серого волка, и лешего, и водяного и Бабу-Ягу...

Хотелось, не раздумывая, взять образ последней: как «финальную стадию развития женщины», и с ней в тоннеле поменяться дарами.

Жизнь, памятуя, что к расставанию дарят что-то не закольцованное, уже даже размечталась подарить Яге длинный вязаный шарф, а к нему – мысли об одиночестве, с которыми она уж точно справится. Баба она резкая, но добрая, да и леших развелось по лесам – только успевай от их чар уворачиваться. Скучно с таким подарком ей не будет точно!

Совсем не жалко подарить и мечту о поместье – месте отдыха у самого синего моря. Предприимчивость Бабы-Яги очевидна и она сможет выстроить вокруг этой мечты отличный пансионат для поиска ответов на вопросы Жизни. Она и к природе ближе, и местных знает – договорится. Не влезает она пока в вагон, чужая мечта, похоже, а мечтать в угоду другому – плохая затея…

Яга сунула Жизни в карман пару колод карт и сказала: «Сама разберешься, вижу по роду твоему, что умеешь руками шустрить...».

«Благодарю, родная!», – ответила Жизнь.

Впереди – тоннель. Темно. Холодно. Сыро. Даже ветер притих, ищет свет в конце… Стих гомон гостей вагона, но все, в том числе и его хозяйка, знают, что это временное состояние. Раньше она не знала, думая, что так теперь всегда будет – тоннельно… В психологии это называют депрессиями, нересурсными состояниями. Есть предложение взять лопаты и идти копать выход из тоннеля! Вместо лопаты можно взять спицы, шпажки для мандалы – что угодно. Мелкая моторика рук найдет выход быстрее всех – проверено и доказано клинически. Выход есть всегда! Всегда! Потому что все идет как надо, и тоннель не случается просто так. Он для чего-то нужен!

Мандалу «Алатырь» Жизнь, словно подкову над дверью, оставит в подарок у входа в этот тоннель. Пусть согревает своим теплом путников, что входят в него, но еще не привыкли к темноте. Кто будет их встречать, неизвестно, ведь у каждого своя история. Но мандала, как компас, укажет верный путь… Не зря же она появилась на свет много столетий назад под покровительством богини Лады?

Выход к свету всегда кроется в темноте. Конечно, по восточным традициям на границе темного и светлого придётся обменяться дарами со стражей. Ну и что? А не скопилось ли в вагоне что-то, что может быть полезным кому-то? А не пора ли генеральную уборку в мыслях организовать, расчистив пути для фантазий и творчества? Ресурсы – всегда восполняемые. Они очень любят упорядоченность и структурирование во всем: в отношениях, в шкафу, в голове, во внешнем виде и т.д. Подарите себе блокнот и записывайте в нем всё, ведь так приятно ставить в нем галочки, что дело сделано! А еще можно придумать свой ритуал наполнения ресурсами, будь то ванна с лепестками роз, интересная книга или приятный массаж, но каждый день! Какое-то получается самоблагодарение, когда вытаскиваешь сам себя за шевелюру, как барон Мюнгхаузен из болота... Но кто же еще поможет?

Но, если честно, образу Бабы-Яги в нашей сказке не очень-то и место. Она женщина, которая и так себя уже любит больше некуда. Все у нее есть, а чего нет – наколдует. Счастливая баба! Зачем ей подарки от Жизни?

А вот Снегурочке теплый шарфик пригодится! Да и реализовать идею с подарком фазенды у моря будет ей по плечу. С пансионатом у моря она справится на раз! Но что же попросить у Снегурочки взамен?

Масштабируемые «мудрость» или «счастье» не во власти пока по возрасту этой красавице. Но хочется верить, что она легко может поделиться детской наивностью к жизни, радостью мелочам, улыбками, разноцветными нитками из детских новогодних подарков, блеском сугробов, искренностью помыслов и родовой энергией.

Ого, сколько много всего! Уместится в вагон всё это добро? Да! С таким багажом к весне в гости заявляться не стыдно! Как же здорово, что был на пути тоннель! Вот для чего он был нужен!

Что же, пора ехать дальше... Задержалась Жизнь на выходе из тоннеля. Рельсы, как проволочные струны мандалы «Ладинец», натянулись звонко до самого горизонта и требуют у ветра ромашкового чая: «Давай, раздавай, не жалей! Поехали!»

Когда из темноты резко выходишь на свет, то обязательно на мгновение зажмуриваешься, потому что глазам больно от таких перепадов. Тогда из рабочих инструментов быстрее всех включается слух. С закрытыми глазами мы слышим, как проснулся наш малыш, как постучали в дверь гости, как сосед включил музыку, как на улице проехал грузовик, распугивая собак и ворон. Не менее увлекательно слушать сердце, разум, Вселенную, стук колёс вагона, мысли, идеи, медитации, музыку, птиц, шорох листьев, шум волн, энергии людей, лунные подсказки и еще много всего!

Вся трансформация – в звуках, его переливах. В бое и шелесте, в молчании и крике. У Жизни бывает ощущение, что работа над развитием слуха может вывести путь на новый виток. Рельсы, наверное, заждались этой трансформации в параллельную реальность – им вообще в радость все то, что параллельно!

Слух существует не только на физическом уровне, как, впрочем, и зрение. Кто сказал, что нам не подвластен ультразвук? Просто там совсем другие тональности, и летучие мыши об этом отлично знают. А если научиться слушать себя, то волшебный клубок Темари будет реже прятаться от Жизни, а значит, они большую часть пути будут путешествовать в правильном направлении – том, что приведет к весне.

Наша героиня и так уже слышит больше, чем ей хотят сказать, будто немое кино крутят перед глазами, а она слышит его, но по-своему, на уровне ультразвука. Звук идет откуда-то изнутри и проявляется в мимике, положении рук, взгляде, пристрастиях в еде и одежде и многом другом.

Достаточно посмотреть на любого человека в разрезе «я не люблю», « я не умею», «я не хочу», «я боюсь», «я не знаю», и сразу видно, с какой станции пассажир сбежал, куда бежит, что ему нужно по дороге прихватить и кто его настоящий друг и помощник. Обратная сторона – самая говорящая, да только ее не любят слушать, от нее отмахиваются. Многие нынче подались в «мамы гимнасток», которые желают похвастаться достижениями, побренчать медалями и всё такое…

«Мамы гимнасток» – собирательный образ родителей, которые реализуются в детях, заложив на своих, как им кажется, тупиковых ветках рельсов жизни огромные склады взрывчатки. Они рванут когда нибудь обязательно... После такого взрыва обнажится то, зачем пришла твоя душа на железнодорожный вокзал, в чем твое предназначение по роду... Но никогда не поздно разбирать завалы на своем пути!

Слушать и говорить можно «вертикально» и «горизонтально». Вы знали об этом? Например, когда в канун Нового года мы просим у Деда Мороза счастья, здоровья, удачи, мы обращаемся вовсе не к бородатому старику, который сидит на облаках и тщательно записывает просьбы в блокнот. Нет, мы обращаем свой «вертикальный» посыл в единое поле благодарностей и любви, зная, что нас никто не услышит на физическом уровне. Мы верим в чудо и просим у него немного добра для себя, для родных. Зато «горизонтально», открывая свой рот, мы чаще любим сварливо осуждать, давать оценки, требовать уважения по роду и возрасту и т.д.

Но если все это попробовать говорить «вертикально», словно ведя диалог с тем дедом, что на облаках, а родным «горизонтально» говорить только слова любви, понимания, терпения и поддержки или просто промолчать, улыбаясь? Очень увлекательная игра начнется в сознании! По «вертикали» быстрее доходит, если говорить с любым человеком на планете, даже если он лежит под боком или, наоборот, находится очень далеко от вас...

Возвращаясь к теме звуков, стоит добавить, что слушать Жизнь очень любит в тишине, в краткосрочном одиночестве, когда старые пассажиры вышли, а новые еще не зашли в ее вагон. Время смены картинки – самое приятное времяпровождение.

А еще Жизнь любит слушать свои руки. Вот уж кто не врёт никогда! Она благодарна им за все подсказки и откровения. Можно их вместе сложить для молитвы, можно спицы взять и через рождающееся полотно передать все свои мечты, пожелания, любовь и тепло. Новое произведение соткано из всего, что нельзя было потрогать и увидеть, но благодаря рукам стало можно.

Жизнь любит смотреть на себя не только в зеркало у входа в вагон, которое иногда немного кривит. Она любит смотреть на себя через призму того, что рождается в ее руках. Руки – это ветки родового древа, потоки для будущих семи поколений, которым она передаст силу, энергию своего рода. Помните любовь к цвету кофейной гущи? Вот тут секрет этой трансформации.

Вот спросят ее в последнем тоннеле: «Что ты приготовила нам, прапрапрапрабабушка, какие мы, сколько силушки от корней ты нам передаёшь?».

«И что я отвечу?», – задумывается Жизнь.

Чтобы ветви были сильными, чтобы листва весной сочно налилась силой, нужно ими, руками, правильные дела делать! Добро творить, помогать, развивать светлое, правильное, здоровое! Безмерное количество дел можно придумать с таким посылом! Начинаешь фантазировать – и дух захватывает!

Руки нашей героини наконец-то вспомнили свое истинное предназначение и занялись делом. Нет преград на пути – одни зеленые фонари по верстовым столбам вдоль рельсов для ее вагона!

Есть мандала «Мечта», в которой можно воплотить самые нереальные фантазии! Правильно мечтать – несложно умеючи. Жизнь мечтает аккуратно, бережно и спокойно, без надрыва. Если есть мысль, то гуляешь с ней по вагону – то на окошко примеряешь, то на лавку, как дорогого гостя, усаживаешь и ищешь ему ниточки-связи со всеми участниками сказки. Если приживается, находит себе место эта мысль, тогда уж и сама Жизнь включается в процесс творения и пишет списки дел для реализации мечты, ищет между строк ее истинный смысл. Часто в нем все тайны хранятся – увидишь и сразу понятно, твоя мечта или чужая. Чужих Жизнь ромашковым чаем угощает и выпроваживает, чтобы не путались у рельс под шпалами...

И новые формы, и новые краски, и новые образы – все лежало на полках вагона и пылилось временем, а теперь ветер бережно достает по одной коробке, а то и по три штуки разом ее богатства – и на стол. Ветки сами тянутся разглядеть, потрогать нетронутую красоту, показать пассажирам, научить тех, кто просит.

С ароматом ромашкового чая ветер разносит и новости об этих богатствах! Жизнь знает теперь, где они хранятся (нумерация полок у всех вагонов одинаковая), а значит и вы в своём вагоне найдете похожие коробки – у кого с нитками, у кого с бисером, у кого с кисточкой, с глиной, с рубанком, с удочкой, со шпателем, с коньками, с колодой карт...

Помните, в самом начале нашей сказки на станции «Любовь» героиня почувствовала тишину и пустоту? Как-то зябко там, ветрено было, словно финальный аккорд зимы, но она все же собиралась задержаться на той станции, погулять по окрестностям. Не лучшее место для прогулок, честно говоря. Выйдя из вагона, можно простудиться, можно заблудиться в этой тишине, можно, наконец, вообще навсегда потеряться. Рельсы, конечно, послушно будут ждать ее возвращения на станции, но сколько на это уйдет времени? Зачем такие риски? Тепло ведь в вагоне, и коробки с антресолей сняты – есть чем заняться!

Но в тумане этой станции был слышен гудок другого вагона, и не одного! Она услышала их сотни, тысячи… Словно ты на узловой перегонной станции – все уже тут, только бродят как новорожденные котята, не видя друг друга. Что-то им мешает…

Слушать – любимый глагол Жизни, она вспомнила и начала просто слушать. Кто-то тихо-тихо гудит, как будто с самого дальнего уголка, кто-то настойчиво и требовательно, как будто ему должны, кто-то громко, но непонятно, а кого-то совсем не слышно, просто духом ощущаешь, что кто-то рядом есть и всё… Птичий щебет в весеннем лесу отдыхает по сравнению с этой мешаниной из звуков! Сколько тут нас? Похоже, что многие приехали и прибывают еще и еще! То ли радиоточка нас всех вывела к этой станции, то ли интуитивно рельсы повернули в этот край – уж не знаю. Пусто здесь только первую секунду, а если прислушаться...

Поздравляю, наш родненький вагон-ресторан прибыл на узловую станцию, и еще один полноценный состав-поезд можно сформировать! Семь вагонов перед ним и семь после – сохраняя родовой сценарий «СЕМЬи», можно двигаться в апрель смело! А локомотивом на топливе любви, заботы, тепла и внимания будет, конечно же, Интуиция нашей Жизни! Она усмиряет рельсы и шепчет им правильные повороты! Без обедни в поездном составе – дыра! Без него – холодно и голодно. Заждались, похоже, главную героиню этого поезда, и как раз сегодня подают изумительный ромашковый чай!

Даже если один вагон качнет из стороны в сторону, рельсы уже знают путь, и всему поезду эти качели не опасны – удержат! Это важно понять каждому, и тогда на этой станции быстрее будут собираться поезда в единое целое и отправляться в интересное путешествие по своему пути!

В нашем же вагоне все по-прежнему, только зеркало все реже кривит и капризничает, блокнот из А4 вырос до А5 и доволен своей упитанностью, а клубок из зеленого переоделся на ходу в желто-коричневый окрас и, как заправский ёж, нацепил зелёных, молодых листьев вместо шляпки. Подарки от Снегурочки оказались очень кстати на станции «Любовь». Все пригодилось, все к месту и вовремя, как будто кем-то предугадано... За них стоило так щедро рассчитаться на выходе из тоннеля зимы! И колода карт, подаренная Ягой, согрелась в ладошках и просится на стол…

Соткана за время написания сказки огромная мандала-покрывало. Она началась еще до слов и продолжится после окончания текста, но их связь очевидна. Руки знают.

Перемены в Жизни неизбежны, но с какой станции на них смотреть: «Обида» или «Удача»? Какая она – весна у Жизни? Сколько месяцев в году она длится? Какого цвета ее клубочки? Можно ли к чужой весне присоседиться и так незаметно прошмыгнуть мимо зимы? Всем ли можно на станцию «Любовь» или кто-то этого не заслуживает? Если мандала «Мечта» действительно исполняет «настоящие» мечты, то можно ли дважды загадать? Сказка рассказана лишь до весны, а дальше что? Куда ведут рельсы завтра? Ромашковый чай подавать будут? Сколько еще карт нужно открыть, чтобы Интуиция стала локомотивом вашего поезда?

Ответы на все эти вопросы существуют, но озвучивать их рановато.

Впрочем, вы можете попробовать ответить на них сами. Писать свою собственную сказку увлекательно, тем более что эта начала сбываться еще во время редактуры текста…

Пройдена лишь треть пути, еще столько всего впереди!

До новых поворотов и новых горизонтов!

Покотило Анна

Статья «Генератор событий»

Первые 12 дней года горчат своей насыщенностью. И фраза «Как новый год встретишь, так его и проведешь» растянута на дни с 1 по 12 января.

Обычно на начало месяца приходится начало и лунного календаря. А так как женщина очень тонко чувствует лунные вихри, то это время для закладки фундамента на весь год не только ей, но и всей семье!

Каждый день соответствует месяцу в году. Происходящие с вами события, встречи, случайности и эмоции так или иначе отражаются на том, каким будет месяц этого дня.

Задание: к 1 января положить на прикроватную тумбочку блокнот для записей и двенадцать вечеров просто описывать как прошел день. Хотите в хронометраже, хотите событийно, добавьте «мысль дня» или «эмоции дня». Распишите подробно — какой он, этот день. Начинаем 1 января и 12-го заканчиваем.

Не жадничайте слов, даже мелкие детали могут иметь значение. Напишите свою историю на целый год вперед, это интересно даже просто потом перечитывать.

Но без ожиданий. Не пытайтесь тут же расшифровывать события, не уплотняйте материю вокруг дела, не надо. Не ищите аналогий. Задача этого периода — просто жить! И Писать!

История свободная и легкая — что случилось — попало в блокнот — и в материальном мире спустя время придет ее реализация в каком то виде.

Даже если события отрицательные, а эмоции Вас мучают — все пишите. Вы просто заранее будете знать, где соломы подстелить и взять отпуск, например.

Не для данной методики, а вообще: ведение дневников рассуждений освобождает от походов к психологу и новопассита на год вперед! Просто знайте это)

И еще секрет: на начало года можно напланировать кучу интересных и совершенно новых для вас дел. То, куда мечтали попасть или чему-то научиться или с кем-то встретиться. Запланируйте с декабря все эти дела заранее.

И с 1 января ныряйте в пучину неизведанного с головой!

Моя рекомендация (в новогоднюю ночь символически 1 бокал шампанского, а то можно и без него).

Просто 1 января описывать будет интереснее, если там не жуткое похмелье, а например поход в годы или в студию рисования или поездка в зоопарк и т. д. Как проведете 1 января — таким будет весь январь, понимаете? Месяц головных болей, наедание пуза и телевизор…. Вы точно о таком январе мечтали?

Фантазируйте! Несите ответственность за весь январь начиная с первого его дня! Вот в чем секрет этой методики! Все просто!

А 2 января — это февраль! И очень хочется как нибудь живенько проскочить остаток зимы, чтоб незаметно, да? Так надо запланировать на 2 января какое-нибудь увлекательное дело для мозга, чтоб прям вообще минутки не считать. Раз — и уже вечер! И так же пролетит февраль: легко и весело.

Схема понятна, дальше сами. Да! Вы сами создаете свою реальность! Вы заранее можете сгенерировать часть своих мечт к Вселенной!

Чему учит эта схема планирования? Уважению ко времени, развитию интуиции, любви к себе и ответственности за каждый прожитый день!

Какая она, ваша жизнь? Унылое оливье до дня, когда пора на работу? Или Вы сами генератор событий? Вам отданы самые сильные дни года — его первые шаги! Забирайте! Формируйте реальность сами! За Вас никто другой это делать не будет.

Мой личный пример и опыт на основе 2019 года.

Одна история, длинною в год по рассказам оцевидца — летописца:)

Я особо не подгадывала события, просто дети должны были уехать в лагерь и я от счастья свободы заранее на эту первую неделю года нагребла много интересных дел. Тех, о которых давно мечтала, но не позволяла себе! А тут каникулы и у меня! Ура!

Январь и его близнец — 1 января

На 1 января я заказала баньку всей семье и мы в 4 поколения (от моей бабушки до дочери)) парились, пили чай с медом, а дети резвились в бассейне. Было классно! Шумно! Весело! Обмен подарками и радость от жара в парилке! С ощущением, что этот год начался правильно и впереди отпуск (от детей) — я летала на крыльях удовлетворения!

Вот такой январь и получился — окрылённый! Всё намеченное свершилось, было тепло внутри и не пугал холод снаружи. Жар бани не давал хандре места во мне. Отпуск получился — бомбический!

Февраль и его близнец - 2 января

2 февраля отвезли детвору в крутой лагерь (условия жизни — пятизвездочная гостиница — неожиданно для нас было)! Покупки продуктов домой мы отложили на январь, так как в конце декабря у всех какой-то необъяснимый жор и они в магазинах создают очереди до мавзолея. Зачем не понимаю им столько еды, но ад в магазинах я предпочитаю пропускать. Как в них классно 2 января — вы не представляете просто: есть всЁ! Всё свежее, пусто, тихо и быстро… (это вам на заметку))

Вечером скачала кино «Водный мир» 70-х годов и так он в душу провалился — слов нет. Не кино — книга жизни! До 6 утра не могла заснуть от увиденного…

Мысли дня были о детях (немного совести проснулось), о том, как мало надо человеку для счастья (образы из кино) и о том, как же здорово, что начинается Отпуск (отпускание все лишнего)!

Вот такой февраль и вышел у меня: с заботой о себе я нашла блогера Римму Карамову и до сих пор слушаю ее эфиры! В феврале я рискнула и сплела по видео в ютюбе свою первую мандалу (к слову — чакральную)! В феврале училась на курсах у московского тренера по аэройоге (гамак Харрисона), но это настолько не «моё», что разболелась нога так, что ходить не могла. Опухла левая стопа на 1,5 месяца еще конечно и от психосоматических расстройств, но тут подробнее писать не уместно. Моя бессонница 2-го января вылилась в бессонницу души, потому что Римма начала задавать мне правильные вопросы и ответы на них выходили и выходят только с болью (пока так).

Март и его близнец — 3 января

В 8:05 третьего января я стояла на остановке в полной экипировке в первый свой одиночный (без подруг и родных) поход. Мне хотелось побыть одной. В компании чужих людей это сделать легко. Кравцовские водопады и тропа леопарда — не важно было «куда» идти в поход. Важно решиться в стужу 3 января куда-то поехать в лес с неизвестными людьми.

Вот это был рывок из зоны комфорта. Я забыла уже, как это делать, но подсознание помнит, что это вкусно и требует выхода. Один из инструкторов взял глюкофон и мелодии любимого барабана рассыпались бусинами по замерзшим водопадным перекатам. Это было какое-то волшебство! Вот от куда он мог знать, что я обожаю этот инструмент и мечтаю себе о таком же? Откуда? Вселенная сама напоила меня за решимость этим медом из звуков, запахов и картинок!

А знаете, какая была мысль дня? «Какая же я молодец, давно надо было начать ходить в походы! Пойду еще и еще!» И барабан с лепестками настроенный по пентатонике — вот инструмент на котором я научусь творить! Обязательно! Творить волшебство — задача сложная, но выполнимая!

Каким Вы спросите был мой март? ВОЛШЕБНЫМ! Ну просто сумасшедшим! Выход в космос просто!

Я решила не просто плести мандалы, а параллельно еще и других учить! Ничего не знаю, почти ничего не умею, но желание делиться красотой зашкаливает так, что внутри удержать это просто не возможно! 26 марта - был первый урок мастерской «Повяжем». А место для организации этих встреч по плетению тоже пришло в руки случайно. В разговоре. Бесплатно. Понимаете? Когда идешь дорогою добра, то нет преград вообще никаких! Абсолютно!

А муж, чуя «неладное» решил квартиру купить и мы даже готовились к сделке. Но я то знала, что мы не купим в марте, что квартира будет в октябре, но молчала:) До этого, мы на 100% отказались от идеи покупки и тут на тебе — «давай переедем»! Мой мир зашевелился, как почки на ветках деревьев. Мечты начали сбываться все сразу, как будто где открыли им дверь. Или я открыла, уж не знаю…

Я не знаю на сколько Вам интересно читать этот рассказ, но поверьте — в каждом месяце по несколько совпадений с делами из первых дней января. Как пазлы — они стыковались и всё больше убеждали меня в том, что всё идет как надо и что мои январские выходки (походы, рисование маслом картин и много чего еще) имеют свои связи в событиях по году.

Тут и новые встречи, и благодарность за дела 18-ти летней давности, и возрастающая вера в свои силы и соединение с навыками из детства: макраме не плела десятки лет… моя любовь к себе теперь начинается каждое утро с массажа лица, разминки шеи и массажа живота, с лежания на полезнейшем валике для спины и осанки, с плетения мандал и чтения интересных книг для души.

Еще будет музыкальный инструмент, на него время жизни я уже забронировала.

Из крупных «совпадений» в конце года опишу еще один сюжет.

Октябрь и его близнец — 10 января

День начался с сборов в школу и рутинных обязанностей, но уже в 10 утра привезли коврики для йоги. К слову, их доставка была на 20 декабря, но из-за транспортных предновогодних сбоев их привезли 10 января. Красивые? Очень! Плотные, сочной расцветки: дизайнерский рисунок на одном и берег моря на другом. Для йога — коврик — это границы мира и место его побед над ленью. Это место для медитаций и встреч с внутренним миром. Место уединения, место, где человеку хорошо и уютно.

Приехав со школы сын попросил помощи в выборе коньков и мы поехали их покупать на его подарочные деньги. Он по собственному желанию захотел встать на лед! Для меня это был шок и кайф одновременно! Когда «горят глаза» у детей — жить хочется! Жить! Мысль дня была: «мечты о детских увлечениях сбываются, если отстать от первых и заняться на шикарных ковриках собственным саморазвитием».

Октябрь еще не кончился, но документ на покупку квартиры от 4 числа, а все вещи моей мастерской переехали на новый адрес (вернее очень старый для меня). Два переезда в один месяц. Два коврика для перемен. Совпадение? Возможно тут все притянуто за уши. Это только ваше право — верить в чудо и волшебство или прагматично считать жизнь холодной расчетливой старухою…

Вы себе не представляете, как интересно подглядывать в блокнот на месяц вперед и пытаться предугадать — какие параллели в событиях вас ждут. Это реальный квест! Основанный на реальных событиях! Ваша интуиция прокачивается в эти моменты до уровня «мастер»! Помогает понять себя! Помогает решать ежедневные задачки и ребусы.

Все выше описанное — чужая история...

Ваша — другая.

Но вы не увидите этих совпадений и не будете знать заранее о чем либо важном, если не начнете прислушиваться к себе, записывать себя, подсматривать в свою такую же шпаргалку на целый год!

Это только в Ваших руках!

Волшебство — оно Ваше!

Творите!

Чакральная медитативная практика в банном пространстве...

«Исполнение одного желания – приносит еще два...»

Энергия в человеке накапливается в шести основных центрах, расположенных вдоль позвоночного столба. Считается, что эти центры расположены в тонком теле и соответствуют группам нервных сплетений в физическом теле. В тонком теле они известны как чакры. Слово чакра означает «круговое движение или колесо». Энергия собирается в чакрах и образует энергетические массы, вращающиеся в виде водоворотов.

Есть много способов и практик очищения чакр. Главное – это комплексный подход. Отчасти это можно сделать при помощи выполнения асан. Это могут быть перевернутые асаны, либо агнисара-дхаути крийя, либо обливание холодной водой, хорошая пропарка в русской бане с веником. Ведь это тоже аскеза, как для тела, так и для ума, которые в силу собравшейся энергии хотят делать совсем не то, что нужно Вам. Выбирайте то, что можете сейчас и делайте. Главное - преодоление дискомфорта, терпение (аскеза), именно это позволяет менять энергию.

Предлагаю Вам методику самоочищения изнутри и снаружи одновременно:

Ингредиенты: дубовый веник, кофейный скраб для тела, мыло-вехотка, шампунь и маска для волос, шапка на голову, питьевая вода 2-3 л, перекус и травяной чай с медом.

Условия: общественная баня или домашняя (пребывание в одиночестве физическом).

Еще раз делаю акцент на том, что для духовного развития чакры нужно очищать, а не раскрывать. Ведь у большинства из нас они и без того открыты больше, чем нужно, что и обуславливает наши пристрастия. Можно сделать вывод: на какой чакре находится внимание человека, там же находится и энергия являющаяся доминирующей в его сознании. Эта доминирующая энергия и будет определять его поведение и поступки, мотивации и принципы в жизни.

1 вход в парилку: Лечь на среднюю полку и долго спокойно напитываться теплом дыша носом. Прогреть тело, поздоровавшись с каждой чакрой своего тела. Благодарите себя и пространство за это время и место Вашей жизни. Отключите поэтапно заботы и договоритесь с собой о спокойствии на несколько часов. Отстройте музыкальный инструмент перед извлечением музыки. Хорошенько согрейтесь!

Выход: спокойно и полным тазом воды напоите свое тело 8 раз водой (из тазика) меняя температуру раз от раза на более прохладную. На каждый полив можно тихо произносить биджа (мантры) постепенно с «лам» до «ом». На этом этапе необходимо просто хорошо вымыть тело и голову.

Отдых: пьем чистую, прохладную воду. Много. Спокойно восполняем водный баланс в организме. Отдыхаем прикрыв глаза до появления желания погрузить свое тело опять в жар.

2 вход в парилку: Лежа на средней полке дышим носом глубоко и спокойно. Это время «Муладхары». В районе копчика визуализируем четырехлепесковый цветок ярко красного цвета. Его размер и форма не важны. Важно место его роста и понимание, что это цветок Вашей жизни. Ваше Желание Жить. На вдохе лепестки раскрываются, наполняясь силой свежего воздуха, а на выдохе сворачиваются в трубочку и будут основой разноцветного столба внутри Вас из всех чакра-цветков, что предстоит вырастить сегодня. До мелочей продумайте (время есть) свой цветок, его лепестки и место крепления, как он растет и куда двигается, пофантазируйте в себе.

Мула переводится как «корень» - это корневая чакра. Считается источником жизненной силы. Планета покровитель Марс. Элемент земли. Она соответствует всем земным вещам, включая ваше тело, здоровье, выживание, материальную и финансовую стороны жизни. Корневая чакра работает сбалансировано, когда вы живете в комфортных условиях и чувствуете себя в безопасности.

Значение: «Я-Существую».

Как узнать, что эта чакра требует вашего внимания: Когда ваше существование под угрозой, вы испытываете страх. Сильный страх — признак того, что основание чакры повреждено. Если вы часто испытываете беспокойство, находитесь в подавленном состоянии, испытываете стресс, часто впадаете в гнев или «срываетесь». Частые травмы и ушибы сопровождают Вас по пути.

Как опустошить ее: гнев, жадность и стремление к накоплению, уход в любые зависимости.

Если развивать эту чакру: вырастет бесстрашие и авантюризм. Преобразится состояние волос и ногтей. Развивается обоняние, обостряются запахи — и к питанию и к людям и к вещам. После активизации чакры аскезой и постом человек обретает здоровье. Яркий пример человека, живущего на прокачанной чакре — Федор Конюхов...

Выход: спокойно и полным тазом воды напоите свой красный цветок 7 раз водой меняя температуру раз от раза на более прохладную. На каждый полив можно тихо произносить биджа (мантру) «лам». Необходимо нанести маску на волосы и очень плотно, на несколько слоев укутать её в шапочку для душа, а потом и в теплые банные шапки или полотенце (легче переносится жар парилки), но так чтоб было удобно и она не отвлекала Вас, во всех смыслах...

Отдых: пьем чистую, прохладную воду. Много. Отдыхаем прикрыв глаза до появления желания погрузить свое тело опять в банное тепло.

3 вход в парилку: Сидя на средней полке с вытянутыми вперед ногами дышим носом глубоко и спокойно. Тело опускаем в наклон к ногам без захвата голени или стоп (работают только мышцы спины и пресса). Это время «Свадхистаны». В районе крестца (низ живота) рисуем мысленно оранжевый 6-листный цветок и на вдохе его раскрываем, на выдохе скручиваем в вытянутую трубку прикрепляя его основу к красной части воображаемого столба. На выдохе можно сделать «уддияна бандху», если она у вас получается. Мысленно вместе с движением лепестков плавно тревожим все жидкости в организме, заставляем их двигаться. До мелочей продумайте свой собственный цветок, его лепестки и место крепления. Вы сейчас как подводная лодка — автономны: каков ваш путь к жизни?

Свадхистана представляет элемент воды. Планета покровительница – Венера. Она связана с крестцовым сплетением и с органами, железами мочеполовой системы, системой воспроизведения. Свадхистхана связана с языком и с чувством вкуса.

Значение: «Я — чувствую».

Как узнать, что чакра требует вашего внимания: Ваша жизнь превратилась в унылую скучную рутину. У вас нет желаний. На любые предложения отвечаете отказом. Вам не хватает прикосновений, внимания и заботы. Вы утратили сексуальное влечение. Вам недостает спонтанности. Нет новых творческих идей.

Как опустошить ее: Безудержная тяга к удовольствиям и их удовлетворение, сиюминутная радость, крайне сильное стремление к наслаждению даже через убийство себя (наркомания, потребление алкоголя и табака). Похоть и желание чувственных наслаждений, отчаяние, самокопание и различные фобии.

Если развивать эту чакру: Приходит к норме система кровообращения, лимфы, улучшается работа половых органов человека, это водная чакра и жидкость должна течь, а не стоять. Но главное у человека развивается вкус! Есть, пить или даже говорить все в подряд уже не получается — в жизни появилось четкое понимание, что «вкусно», а что уже нет... В наклонах сила этой чакры, кланяйтесь... И вы научитесь контролировать половое влечение, получите любовь окружающих и восстановите мочеполовую систему и либидо.

Выход: спокойно и полным тазом воды напоите свой красный цветок 6 раз водой меняя температуру раз от раза на более прохладную. На каждый полив можно тихо произносить биджа (мантру) «Вам». Натираем и медленно чистим кожу кофейным скрабом, проходя по каждому участку тела по несколько раз. Символ чакры — крокодил и его способность к саморегенерации подвластна и нам — снимаем верхний слой, надо обновить кожу — она наш самый большой орган дыхания.

Отдых: пьем чистую, прохладную воду. Много. Отдыхаем прикрыв глаза. Не торопитесь. На этом этапе появляется насыщения тела теплом и важно не ускорять, а наоборот замедлять все процессы.

4 вход в парилку: Сидим на средней полке в любой удобной скрутке дышим носом глубоко и спокойно. Сейчас мы на чакре «Манипура». В центре талии (солнечное сплетение) рисуем мысленно жёлтый 10-листный цветок и на вдохе его раскрываем, на выдохе скручиваем в вытянутую трубку прикрепляя его основу к оранжевой части воображаемого столба. Скрутки надо сделать на обе стороны. До мелочей продумайте этот цветок, его лепестки и место крепления. Тут много ассоциаций просится в помощь, вспоминайте солнцеворот...

Манипура представляет элемент огня. Планета покровительница – Солнце. Манипура влияет на процесс пищеварения и на усвоение пищи и праны. Она соединена также с глазами и со зрением.

Значение - «Я действую».

Как узнать, что чакра требует вашего внимания: Вам проще согласиться с чужим мнением, чем настоять на своем. Вы считаете, что близкие вам люди не ценят или не уважают Вас. Вы боитесь быть отвергнутыми, излишне чувствительны к критике. У вас проблемы с доверием. Вы легко теряетесь в кризисной ситуации.

Как опустошить ее: Алчность, переедание, жадность в квадрате, бессмысленное накопительство, интеллектуальная жадность. Развитие эгоизма, гордыни, удовлетворение амбиций, не только в материальном мире, но и в духовной практике. Всем вам известны люди с чрезмерно активной манипурой — люди-манипуляторы, которые используют максимальное давление и приказной тон для достижения желаемого ими, часто это люди профессии: в сфере продаж и рекламы (агресивной).

Если развивать эту чакру: То увидите красоту во всем что окружает Вас. Развитое зрение внутреннее и внешние поможет Вам увидеть истинную природу людей, вещей и событий в Вашей жизни. Умение увлекать своими интересами, лидерские навыки, умение и желание учить приходит с раскрытием этой чакры. Это так же воронка и центр притяжения для всего материального, всего богатство мира. Сбалансированная манипура позволяет вам проявлять индивидуальность, очерчивать и отстаивать свои границы. Скручиваясь в физическом и духовном смысле вы обретаете подлинные способности к наукам, раскрываются различные таланты и увидите эту жизнь в других красках.

Выход: спокойно и полным тазом воды напоите свой красный цветок 5 раз водой меняя температуру раз от раза на более прохладную. На каждый полив можно тихо произносить биджа (мантру)«рам».

Отдых: пьем воду. Едим. Важно накормить эту чакру вкусной, полезной пищей. «Когда серединка сыта и краешки в пляс» - есть старая примета. Отдыхаем прикрыв глаза. Не торопитесь.

5 вход в парилку: Сидим или лежим на средней полке дышим носом глубоко и спокойно. Сейчас мы на чакре «Анахата». В центре груди рисуем мысленно 12- листный зеленый цветок и на вдохе его раскрываем, на выдохе скручиваем в вытянутую трубку прикрепляя его основу к желтой части воображаемого столба. С веником аккуратно нагнетаем температуру в районе груди, прогревая ее и прогревая цветок чакры. Дубовый или березовый не важно — важно что сила растения прорастает своим дыханием в Вашей Анахта-чакре. Если веника или массажного веника из бамбука нет, то ложимся грудью на лавки и прогреваемся от лавок на прямую. До мелочей продумайте зеленый цветок, его лепестки и место в вас крепления: жизнь оказывается зарождается где-то тут, верно?

Анахата представляет элемент воздуха. Планета покровительница – Юпитер. Она соединена с солнечным сплетением, сердцем, органами дыхания и ответственна за качества абсолютной любви без разделения и различий, ненависти, сострадания, жестокости и умиротворения. Анахата соединена также с руками и с чувством осязания.

Значение: «Я — люблю».

Как узнать, что чакра требует вашего внимания: Вы не принимаете и не цените себя. Вы не умеете прощать и часто предаетесь грусти. Вы нетерпимы к ошибкам других людей. Вами часто движут эгоистические устремления. Вы отгораживаетесь от мира и закрываетесь от общения с людьми.

Как опустошить ее: Желание чего либо, монополия на обладания чувствами другого человека. Страдание от неразделенной любви и ревность, как обратная сторона любви. Пагубная благотворительность (не от чистого сердца, а в угоду условиям, для манипулирования).

Если развивать эту чакру: «Легкий человек» - анахатчик, он чувствует людей на столько, что способен исцелять. Дело которым он занят манит всех необъяснимо, «непроявленно». Воздушная чакра ведет к левитации в теле, в душе и в мыслях... Возможность тонкого ощущения реальности. Желание счастья другому, бескорыстное и безусловное, проявление сострадания, умиротворения. Не предвзятое, беспристрастное отношение ко всему. Приходит истинное понимание счастья, не связанное с обладанием чем либо. Прогибаясь (физически и духовно) вы развиваете в себе способность сопереживать человеку, независимо от его поведения - вы транслируете энергию сердечной чакры.

Выход: спокойно и полным тазом воды напоите свой зеленый цветок 4 раза водой из тазика меняя температуру раз от раза на более прохладную. На каждый полив можно тихо произносить биджа (мантру) «Ям». Используем скраб для лица и наносим маску, чтобы лицо получило свою порцию удовольствия, творим свою внешнюю красоту.

Отдых: пьем воду.

6 вход в парилку: Лежа или сидя в лотосе на верхней полке, дышим дыханием «Уджайи» (через замкнутую голосовую щель — вдох произносим «со», на выдохе «хам»). Сейчас мы на чакре «Вишуддха». В центре горла (вся шея) выращиваем мысленно голубой 16-листный цветок и на вдохе его раскрываем, на выдохе скручиваем в вытянутую трубку прикрепляя его основу к зеленой части воображаемого столба. Голову лучше в наклон, чтоб замкнуть горло и прочувствовать все запахи места — древесины, веников, воды. До мелочей продумайте голубое свечение, его лепестки и с диаметрами не скупитесь — смотрите на мир шире ранее установленных рамок.

Вишуддха представляет элемент эфира (поле наших мыслей и мыслей других людей). Планета покровительница – Меркурий. Она связана с шейным сплетением нервных волокон, с щитовидной железой и поддерживает чистоту тела и ума. Вишуддхи соединена с ушами и чувством слуха, с горлом и речью. Она пробуждает ментальную уравновешенность и чувствительность к нуждам других людей.

Значение: «Я-Говорю».

Как узнать, что чакра требует вашего внимания: Вы теряетесь в разговоре, чувствуете будто у вас «ком» в горле. Вы испытываете сложности с принятием решений, постоянно сомневаетесь в себе и своих действиях. Вы постоянно недоговариваете или обманываете близких вам людей. Вы часто критикуете и осуждаете других, а также самого себя. Заболевания дыхательных путей также сигнализируют, что пора разблокировать вашу горловую чакру. Опустошается чакра вещанием негатива, посыла зла и сплетней. Обсуждение «за спиной», посыл проклинаний и т. д.

Если развивать эту чакру: то у вас появится слух и звуки проявятся во всем многообразии. Петь или играть - что-то обязательно тронется и начнет развиваться. Дар убеждения и красноречия на раскрытой чакре усиливается вразы. Человек начинает творить в любом проявлении этого слова! Может проявляться в виде высокого искусства, т.е. когда обычное ремесло пения или игры на музыкальном инструменте, поднимается на уровень мистерии. Люди, чье внимание находится на вишуддха чакре, как правило, становятся профессионалами в своем деле. Развивают ее перевернутые позиции и замыкание голосового центра. Ваша способность выражать и слышать истину напрямую зависит от баланса горловой чакры. Лучше всего это качество проявляется в повседневном общении. Горловая чакра наделяет вас способностью принимать мудрые решения, выражать себя и использовать личную силу для проявления желаемого в реальности.

Выход: спокойно и полным тазом воды напоите свой красный цветок 3 раза водой меняя температуру раз от раза на более прохладную. На каждый полив можно тихо произносить биджа (мантру) «Хам». Здесь смываем маску с головы, освобождая ее и освежая водой. Тело можно напитать масками и кремами перед последним заходом в парную.

Отдых: пьем воду. Не торопитесь, пожалуйста — впереди остался последний вход в парилку...

7 вход в парилку: Лежа на верхней полке дышим «Уждайи» глубоко и спокойно. Сейчас мы на чакре «Аджна». В центре лба (межбровье) рисуем мысленно синий 2-листный цветок и на вдохе его раскрываем, на выдохе скручиваем в вытянутую трубку прикрепляя его основу к голубой части воображаемого столба. Лежать так долго, сколько хватит сил. До мелочей продумайте этот цветок, его лепестки длины неограниченной. А докуда Вам надо?

Элемент: пространство. Планета покровительница – Сатурн. На вершине позвоночного столба расположена аджна, которая имеет два серебристо-серых или синих лепестка. Она является командным центром.

Значение: «Я — Вижу».

Как узнать, что чакра требует вашего внимания: Самый первый признак — переизбыток мыслей и вопросов в голове. Фразы типа «Эх, надо было себя послушать…» Проблемы с памятью могут быть симптомом дисбаланса в этой чакре. Головные боли, мигрени, проблемы со сном или слабое зрение — сигнал заблокированной чакры. Грубо говоря, такой человек за счет энергии продавливает реальность под себя.

Если развивать эту чакру: Человек понимает, что, делая что-либо для других, он на самом деле делает это для себя, принося пользу другим – приносит ее и себе, нанося вред другим – вредит себе. Могут открыться сверхъестественные способности – ясновидение и яснослышание. Это неиссякаемое доверие вашей интуиции. Это способность видеть сквозь щиты и барьеры, в которые заковал себя человек. Вы разговариваете с человеком и сразу «видите», что он соврал или что-то недоговаривает — это и есть применение возможностей чакры 3-го глаза в жизни. Можно достичь полного исполнения желаний, контроль и управление людьми и окружающим миром.

Выход: спокойно и полным тазом прохладной воды напоите все свои цветы силой воды - каждый по отдельности произнеся его биджа (мантру) «Ом» и раскрыв.

Отдых: пьем воду. Пьем чай с медом для поддержания физических сил и полезные сладости за труды ума. Желательно ни с кем не разговаривать, не брать в руки телефон, не смотреть ТВ или караоке. Не усиливайте запахи маслами и духами. Только тишина внутри вас и запах чистоты вокруг.

Чакра Сахасрара - это фиолетовый цвет и лотос на 1000 лепестков. Вырастить этот цветок в быту не возможно. Далее просто вводная информация об этой чакре.

Сахасрара находится в верхней части черепа.

Сахасрара является центром совершенства. С ней связана способность человека просвещаться.

В Сахасраре объединяются энергии, поступающие ото всех нижних чакр. Благодаря ей наше тело получает возможность связываться с космической системой. Сахасрара – это всеобъемлющий электромагнитный центр, подпитывающий остальные чакры Вселенской энергией. Наше физическое начало гармонизируется с духовным, а личное биополе соединяется со Вселенной.

Сахасрара излучает во Вселенную огромный поток энергии. Откуда он берется? Это космическая энергия, которую поглощает человек. Проходя по его тонким телам, она пропитывается его мыслями и чувствами, а затем снова уходит в космос. Передавая эту энергию, коронная чакра помогает нам воплотить в жизнь желания, добиться поставленных целей.

Если Сахасрара работает со сбоями, ее можно раскрыть при помощи медитации.

Коронная чакра – единственная, в которой отсутствуют блоки. Она может быть слабо раскрыта или полностью, недоразвита или развита хорошо. Раскрытая чакра дарит человеку возможность стереть границу между внешним миром и внутренним «я». Да, он понимает, что формально она существует, но уже не замечает ее. В этом случае исчезают потребности, мысли, страхи. Человек позволяет энергии беспрепятственно проходить чрез себя. Он становится той самой чистой сущностью, о которой говорилось выше. Он как губка впитывает в себя все, что происходит во Вселенной. Проводя работу над раскрытием чакры, человек приходит к ощущению гармонии.

Выше мы говорили о том, что Сахасрара никогда полностью не блокируется. Ее функции зависят от степени открытости. Если Сахасрара слегка приоткрыта, у человека возникает ощущение, что он живет сам по себе. Он думает, что его жизнь никоим образом не связана со Вселенной. Это приводит к возникновению навязчивых страхов. Другие чакры начинают блокироваться, препятствуя поступлению энергии в организм.

Обладатель слабо раскрытой Сахасрары не понимает свое предназначение. У него наступает разлад со своим внутренним «я». Вопросов в его жизни гораздо больше, чем полученных ответов. Дисбаланс в других чакрах приводит к неуравновешенности, депрессии, неудовлетворенности жизнью.

Обладатель нераскрытой коронной чакры всеми силами пытается избавиться от ответственности за все происходящее вокруг. Он старается переложить эту ответственность на Вселенную, превращается в фаталиста, верящего в судьбу и рок. О том, что все зависит только от его собственного выбора, он не хочет слышать. Его постоянно мучает ощущение, что он является игрушкой в руках каких-то сил, что от его действий ничего в этой жизни не зависит. Вследствие этого заложенный природой потенциал не реализуется, а духовное развитие сводится к нулю.

Заключение:

В течении 4-х часов Вы выращивали цветы (растить вообще что-либо очень долго и сложно) в своем сознании, поливали их, подкармливали и раскрывали на встречу себе.

Почему в общественной бане легко медитировать — вокруг чужие люди, ищущие в этом месте, как и Вы, уединения и тишины. Почему медитация на одного — это не так легко, как в коллективе затеряться — тут ты у себя на ладони — работай над собой и все получится. Почему лучше (не обязательно) не дома — медитация должна Вас куда то вести, а дома у стен истории и уши. В мифологии есть поверье, что женщина — это русская печь, у которой тепло каждому, где светло от огня и можно приготовить еду. Выше описанная медитация наполняет «Печь» силой и светом. У остывшей печи ни путнику нет тепла, ни детям ватрушек, ни родителям света огня...

Будда Шакьямуни, так описывал успех для йога в «Самьютта Никая»:

«Следуйте Срединному Пути, прилагайте усилия к себе, практикуйте усердно, очищая чакры и сознание, очищая тонкое тело и помыслы. Помните об аскезе, карме, тапасе и реинкарнации, распространяйте знания и здравомыслие, вдохновляйтесь примерами великих йогинов и тогда наша жизнь принесет благо всем живым существам».